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口臭を減らす習慣とは?

いま皆さんはマスクをしていて、ご自分の口臭が気になる事はありませんか? 今日は口臭を減らす習慣について3つお話していきますね。   まず1つ目は朝ごはんを食べる! これは意外かもしれませんが、朝になると口の中の細菌が増えるため、口臭の原因になりやすいのです。 こうした口臭に効果的なのが、朝ご飯をしっかり食べて唾液を分泌する …

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