よく噛むってこんなにすごい！

皆さんは小さいころ親御さんから「よく噛んでたべなさい！」と言われたことはありませんか？ なぜ「しっかり噛む」必要があるのでしょうか？ 内臓に負担がかからないように…等の意味もありますが 実はしっかり噛むことにはたくさんの効用があります。 ①つめは味覚の発達、②つめは肥満予防、 ③つ目はがん予防、④つ目は歯の病気を防ぐ ⑤つ目は …

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