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セルフケアを徹底・強化しよう! Blog

毎日蒸し暑い日々が続いてますね。

今日はお口のケアがウィルス感染の予防になるお話しをしていきます!!

最近は歯を磨く際、歯ブラシだけでなく、他のケア用品を使用している方も多いと思いますが、

皆さんはどんなものを使用していますか?

 

実は、歯ブラシだけでは、60%しか、プラーク(細菌の塊)がとれない事をご存知ですか?!

歯ブラシだけでは歯と歯の隙間などのプラークが取れず、40%も取り残すという

調査結果があります。

そこで重要なのが「フロスや歯間ブラシ」の活用です。

フロス・歯間ブラシの利用は就寝前がおすすめです。また、舌に付着したプラークは舌ブラシの使用が有効です!

歯の磨き方やケア用品の使用方法だけでも、お口の細菌を減らして健康につながります。

もしわからなければ、ぜひ歯科医院にて相談しにきてくださいね。

お待ちしています!

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